가스라이팅을 하는 이유

 

  가스라이팅이라는 용어가 자주 쓰이는데, 정확한 용어의 뜻을 알아봅시다.

 

가스라이팅이란?

[[나의목차]]

 

 

 

 

가스라이팅이란?

  가스라이팅(Gaslighting)은 상대방의 정신적인 건강을 흔들어 놓는 정서적 학대의 한 형태로, 상대방의 현실감각을 왜곡하고 자신의 의도에 따라 행동하도록 만드는 방식입니다.

  예를 들어, 상대방이 잘못한 일에 대해 자신의 책임을 전가하거나, 상대방의 기억력을 부정하거나, 상대방의 감정을 무시하거나, 상대방의 생각이나 느낌을 빈정대거나 비웃는 등의 행동을 통해 상대방을 괴롭히고, 정신적으로 흔들어 놓습니다.

  가스라이팅은 대개 비극적인 결과를 초래하며, 피해자는 자신의 정신적 건강 상태를 위태롭게 느끼고, 혼란스러워지며, 가족, 친구, 동료 등의 대인관계에서 격리되거나, 심지어는 자살까지 이어질 수도 있습니다. 따라서 가스라이팅을 시도하는 것은 굉장히 위험한 행동으로 간주됩니다.

 

반응형

정서적 학대

정서적 학대는 상대방의 감정, 자존감, 존엄성, 안녕감 등을 부정하거나 파괴하려는 행위로, 심리적, 정서적인 영향을 주어 상대방을 괴롭히는 것입니다. 이는 주로 가정 내에서 발생하며, 가정 내에서는 부모와 자녀, 배우자, 노인 등의 상호작용에서 발생할 수 있습니다.

  정서적 학대는 신체적 학대나 성적 학대보다 미세하고 감춰지기 쉽기 때문에 인지되기 어려울 수 있습니다. 정서적 학대의 예로는 가족 구성원이 서로를 비하하거나 부정적인 언어로 말하거나, 모욕하거나, 감정을 무시하는 행위 등이 있습니다. 이러한 행위들은 흔히 '상처주는 말'이라고도 불리며, 피해자에게 심리적인 부담을 줄 수 있습니다.

  정서적 학대는 피해자에게 깊은 상처를 남길 뿐만 아니라, 삶의 질을 저하시키고 정신건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 정서적 학대는 심각한 문제로 인식되며, 예방과 대처가 필요합니다.

 

 

가스라이팅을 하는 이유

 

가스라이팅은 상대방을 조종하거나, 그들의 감정을 조종하는 등 부정적인 목적으로 사용됩니다. 일반적으로 이런 행위를 하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 통제력 확보: 가스라이팅을 하는 사람은 자신이 상대방을 조종할 수 있다는 느낌을 얻기 위해 이를 사용합니다.
2. 자신의 이익을 위해: 가스라이팅을 하는 사람은 자신이 얻을 이익을 위해 상대방을 조종하거나 속이려고 합니다.
3. 자존감 향상: 가스라이팅을 하는 사람은 자신의 부족함이나 취약함을 숨기기 위해, 상대방에 대한 힘과 통제력을 발휘하려고 합니다.
4. 자신의 행동을 정당화: 가스라이팅을 하는 사람은 자신의 부정적인 행동을 상대방에게 전가하여, 자신이 올바르게 행동한 것처럼 만들려고 합니다.
5. 자신의 감정을 피력: 가스라이팅을 하는 사람은 자신이 불안하거나 불쾌한 감정을 피력하고, 이를 상대방에게 전가하여 자신의 감정을 안정시키려고 합니다.

가스라이팅은 심리적 학대의 한 형태로, 상대방에게 큰 고통을 줄 수 있습니다. 따라서, 이런 행위를 하는 것은 올바르지 않습니다.

 

 

2023.03.13 - [생활/정보] - 은행의 건전성과 파산되는 원인, 우리나라 은행의 안전성

은행의 건전성과 파산되는 원인, 우리나라 은행의 안전성

2023.01.18 - [생활/정보] - 2023년부터 소비기한 표시제 본격 시행

2023년부터 소비기한 표시제 본격 시행

2023.03.04 - [생활/정보] - 이차전지의 발전 가능성 및 관련주 정보

이차전지의 발전 가능성 및 관련주 정보